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Técnicas de estudio: una herramienta fundamental de su vida académica

Las técnicas de estudio son estrategias que nos van a ayudar a que adquiramos los aprendizajes de forma mucho más planificada y eficaz. Sin embargo, no debe entenderse como unas herramientas que usar de forma puntual ante un examen. Deben acompañarnos desde el inicio del curso. Es importante que las usemos de forma continua y se conviertan en un hábito propio.

La planificación, un pilar esencial

Uno de los puntos más importantes para aplicar las técnicas de estudio es planificar bien el curso. Este, sin duda, va a ser un punto complicado si nos encontramos con problemas que tienen que ver con las funciones ejecutivas, sin embargo, con algo de apoyo, conseguir usar material para la organización del estudio va a convertirse en una tarea crucial para avanzar en nuestra vida académica.

En este sentido, el uso de la agenda se vuelve primordial, siempre que la usemos teniendo en cuenta que:

  • Al principio tendremos que crear hábitos y trabajar en repetir y practicar cuándo debemos sacar la agenda y apuntar las cosas.
  • Es importante que en el aula se dedique un tiempo en cada clase para escribir la tarea en las agendas. Eso ayudará a crear el hábito y fomentará su uso.
  • La agenda no es un espacio de comunicación entre centro educativo y familia. Las comunicaciones, sobre todo las que hablan de problemas en el aula, deben ser a través de otras vías.

Para estudiar contenido teórico

Cuando estudiamos contenido teórico es importante que trabajemos con los siguientes pasos:

  • Lectura rápida.
  • Lectura comprensiva.
  • Subrayado de ideas generales.

Siguiendo estos puntos y haciéndonos las preguntas adecuadas después de cada punto, el aprendizaje será más significativo y lo interiorizaremos, haciéndolo nuestro.

Es importante ver que, cuando trabajamos en este sentido, comenzamos conociendo el texto poco a poco, aprendiendo cuáles son sus ideas principales para, después, hacer el texto nuestro, confeccionando un resumen que nos permitirá usar nuestro propio vocabulario para expresar las diferentes ideas presentadas.

Podemos usar recordatorios para tener colgados en un corcho en nuestra pared, que nos permitan repasar lo que necesitemos en cualquier momento.

Organizar las materias más prácticas

Cuando trabajamos con materias prácticas, como pueden ser las matemáticas o los idiomas, hemos de pensar que lo fundamental es practicar con los ejercicios y actividades que tenemos disponibles, tanto en el libro de texto, como en el aula u online.

Además, podemos crear tablas que nos ayuden a recordar fórmulas o vocabulario. Esto será una herramienta muy eficaz cuando necesitemos repasar directamente ese contenido que deberemos memorizar antes de usar en la práctica.

Nuestro objetivo no es únicamente que saquen buenas notas

Lo que queremos es que nuestros hijos y alumnos sean felices. El espacio académico es un apartado más de sus vidas y es especialmente importante ya que supone también un lugar donde establecer relaciones con sus iguales. Por ello, cuando hablamos de técnicas de estudio, nuestro único objetivo no es sacar buenas notas. El hecho de que su rendimiento mejore en el centro educativo, también va a suponer que mejore su autoconcepto y autoestima, que se sienta perteneciente a un grupo y, por supuesto, que se sienta capaz.

Trabajamos en las técnicas de estudio, como vemos, para mejorar algo más que unos resultados académicos. No debemos olvidar que nuestra vida académica es bastante amplia, y no podemos reducirla solo a un número a final de curso. Hemos preparado un webinar en el que hablamos de estos temas, y os ayudamos a preparar bien las técnicas de estudio. Su duración es de aproximadamente una hora, y a lo largo del mismo trabajaremos en:

A lo largo del webinar:

  • Comprenderás por qué es importante trabajar en técnicas de estudio.
  • Adquirirás técnicas y estrategias para aplicar en casa.
  • Podrás planificar las sesiones de estudio con tus hijos.
  • Podrás ser un apoyo para tus hijos mientras estudian.

Trataremos el siguiente contenido:

  • Introducción a las técnicas de estudio.
  • Consejos previos.
  • Consideraciones en TDAH.
  • El espacio de estudio.
  • Planificación de las sesiones de estudio.
  • Técnicas de estudio aplicadas a materias teóricas.
  • Técnicas de estudio aplicadas a materias prácticas.

Y además, tendrás a tu disposición una infografía y un material de trabajo.

¡Te esperamos! Pincha en la imagen y apúntate

técnicas de estudio

Si te interesa apuntarte a toda nuestra serie de webinars para familias de chicos con TDAH, aquí tienes el listado completo. Recuerda que las sesiones que ya hayan pasado podrás verlas a través de la grabación:

  • Técnicas de estudio en TDAH – 13 de noviembre de 2019.
  • Relación entre familia y centro educativo – 18 de diciembre de 2019..
  • Fomentando el autocontrol – 22 de enero de 2020.
  • TDAH: Trabajando en sus fortalezas – 19 de febrero de 2020.
  • Educación emocional y habilidades sociales en TDAH – 18 de marzo de 2020.
  • Ansiedad parental en TDAH – 15 de abril de 2020.
  • TDAH, la vida familiar tras el diagnóstico – 20 de mayo de 2020.
  • TDAH de la infancia a la adolescencia – 17 de junio de 2020.
  • TDAH: hablando de sexualidad – 15 de julio de 2020.

Puedes revisar todos los detalles y apuntarte a todos con un gran descuento en este enlace.

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Cristi Cárdenas
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Responsable de comunicación del Instituto Andaluz de Neurología Pediátrica. La comunicación es la base de todo. Mi labor es difundir la máxima información posible sobre neurología infantil y ayudar a todo el que lo necesite

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