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Gestionar los dispositivos electrónicos en el TDAH

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Artículo resumen paso a paso para gestionar los dispositivos electrónicos (movil, tablets, videojuegos, internet…) en tu hijo con TDAH

La verdad es que no tenía previsto escribir ahora un artículo sobre este tema. Quería dedicar una a temas específicos del verano como ya he hecho en otras ocasiones, pero la verdad es que el tema de internet y los dichosos aparatitos cada vez salen más en las conversaciones en la consulta, y me temo que no para bien.

Hace ya algún tiempo escribí un artículos sobre este tema en el que te cuento los datos más relevantes sobre varios aspectos (edad, tipo de dispositivo, supervisión, la gestión de los padres…) y sobre la facilidad que tiene tu hijo con TDAH para “engancharse” a este tipo de dispositivos electrónicos.

En el artículo de hoy quiero presentarte una serie de medidas sencillas de entender y fáciles de llevar a cabo que te ayudarán a poner orden y control en el uso de todos estos aparatos con tu hijo.

Para ello, déjame empezar aclarando algunas premisas.

  1. Ninguno de estos aparatos o servicios son un derecho de tu hijo
  2. La finalidad real de este tipo de dispositivos debe ser positiva
  3. La decisión y responsabilidad sobre el uso de todos estos sistemas es tuya
  4. El adulto debe velar por la seguridad de sus hijos para evitar que usen de forma inadecuada estos sistemas
  5. El riesgo es triple, tu hijo puede crearle problemas a otro, se los puede crear a si mismo o puede dejar que otro se los cree

En base a estas 5 premisas resumen, hay una serie puntos a desarrollar que te voy a presentar para que te los vayas planteando.

  1. Tu eres quien debe decidir varias cosas
    1. Qué dispositivos puede usar tu hijo (TV, movil, tablet, videojuegos, ordenador…)
    2. Cuando puede tener acceso a ellos (Edad de inicio)
    3. Que requisitos deben cumplirse para usarlos (Debe ganárselo)
    4. A qué funciones del dispositivo puede acceder (internet, youtube, aplicaciones, juegos on line…)
    5. Qué días puede usarlo, a que horas y durante cuanto tiempo (un rato todos los días, los fines de semana…)
    6. Qué supervisión va a tener (padre, madre, ninguna…)
  2. Y luego eres tu quien debe supervisar que se cumplan esas condiciones
  3. Es importante el consenso entre los padres
  4. Tienes que ser constante en las condiciones
  5. Acuérdate que el objetivo final es ayudarle a ser más autónomo.

Aprovecho también para recomendarte una lectura

El otro día vi mientras leía un periódico una noticia sobre una guía que habían escrito para ayudar a los padres a entender a los padres el uso que los hijos hacen de los videojuegos. Me pareció bastante interesante y le eché un vistazo. Es bastante fácil de leer y te garantizo que te ayudará a poner más control en el tema en casa.

Guia Toma el mando. Ser padres en la era digital

En Resumen

  • El problema no son los dispositivos o la tecnología sino el uso que hacemos de ella
  • El uso inadecuado de los dispositivos electrónicos puede tener consecuencias muy peligrosas para tu hijo
  • Tu eres el adulto responsable que debe velar por la seguridad de tu hijo, en la calle, en casa, en internet…
  • Pero no te preocupes, solo necesitas tomar conciencia y ponerte las pilas para tomar el control sobre la situación.

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Manuel Antonio Fernández Fernández
[email protected]

Director del Instituto Andaluz de Neurólogia Pediatrica | Ayudo a chicos con problemas neurológicos a desarrollar todo su potencial para alcanzar una vida plena y completamente satisfactoria.

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