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Blog de Neuropediatría
TDAH y ejercicio físico en adultos
Los adultos con TDAH alucinan con el resultado que tiene el ejercicio físico para regular el funcionamiento de nuestro sistema nervioso Ni te puedes imaginar el potencial que puede tener para mejorar tu calidad de vida si lo integras de la forma adecuada a tu rutina. Déjame que te dé
Ep. 40: El Síndrome de Asperger contado como siempre quisiste que te lo contaran [Parte 2]
Alcanzamos hoy el episodio número 40 de este podcast y la verdad es que es toda una hazaña haber conseguido los resultados que tenemos en tan poco tiempo y con toda la información que hay por ahí fuera. Vamos a empezar por tratar en este episodio, tres temas fundamentales
¿A qué edad debo comprarle el primer móvil a mi hijo?
Los padres muy habitualmente se enfrentan a numerosos dilemas acerca de la tecnología y sus hijos. Entre ellos, una de las preguntas más frecuentes es: ¿A qué edad hay que comprar el primer teléfono móvil a un hijo? Si bien no hay una respuesta definitiva, ya que depende de cada
TDAH y problemas de sueño en adultos
1 de cada 3 adultos con TDAH tiene problemas o trastornos del sueño. ¿Eres uno de ellos? ¿Quieres saber cuáles son los más frecuentes e importantes y cómo actuar ante ellos para prevenirlos o resolverlos? En este post te voy a contar cómo lidiar con estas situaciones y a mejorar
Ep. 39: El Síndrome de Asperger contado como siempre quisiste que te lo contaran
Hoy vas a empezar a convertirte en el mejor especialista que nunca pudiste imaginar, sobre el Síndrome de Asperger. Sí, sí, así es. No te exagero. En este episodio y en la serie posterior, te voy contar todo, absolutamente todo, lo que necesitas saber, ya sea porque tengas un hijo
4 claves para la alimentación de adultos con TDAH
Si eres un adulto con TDAH, necesitas descubrir por qué la nutrición es uno de los pilares de la terapia integral y cómo puede ayudarte a mejorar tu día a día. Ya sabes que en el TDAH hay un problema central con el autocontrol. Esto, entre otras cosas, afecta a
Ep. 38: Guía básica de supervivencia frente al TDAH del adulto
¿Acabas de empezar a plantearte que puedes tener TDAH? ¿Lo sospechas desde hace tiempo pero no acabas de dar el paso de buscar un diagnóstico definitivo? ¿Lo tienes claro porque no eres el único en tu familia pero aún no has pedido ayuda? Por el contrario, ¿Tienes el TDAH diagnosticado
La estrategia definitiva para un adulto con TDAH
Para un adulto con TDAH mantenerse enfocado y no perder el norte, puede convertirse en algo prácticamente imposible. ¿Cuántas veces, te has sentido desubicado o fuera de lugar? Estás en una reunión en un grupo social, en el trabajo o donde sea, y de repente te empiezas a sentir mal,
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