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La estrategia definitiva para un adulto con TDAH

Para un adulto con TDAH mantenerse enfocado y no perder el norte, puede convertirse en algo prácticamente imposible. ¿Cuántas veces, te has sentido desubicado o fuera de lugar? Estás en una reunión en un grupo social, en el trabajo o donde sea, y de repente te empiezas a sentir mal,

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Ep. 37: La mejor guía sobre TDAH para padres y profesionales

Ya tengo publicado un libro sobre TDAH. Se titula “El TDAH y los trastornos del desarrollo”. El subtítulo también merece la pena conocerlo porque está puesto con mucho tino, aunque esté feo que lo siga yo mismo. El subtítulo es “ De las sombras a la luz en unos cuantos capítulos”. Y

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TDAH en adultos, el autoconcepto

La asociación del TDAH del adulto con trastornos del ánimo como la ansiedad, la depresión o los problemas de autoconcepto y baja autoestima alcanzan cifras preocupantemente altas.   Es de vital importancia que sepas por qué ocurre esto y qué hacer, tanto para prevenirlo como para solucionarlo. Si quieres conseguir

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Vencer el TDAH del adulto, 8 ideas fundamentales

Si eres un adulto con TDAH, o lo sospechas, y quieres tener meridianamente claro cuáles son las ideas fundamentales que necesitas grabarte a fuego en la mente para vencerlo, estás en el lugar exacto, en el momento exacto. ¿De verdad eres consciente de lo que hay detrás de las siglas

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TDAH en adultos: aceptar el diagnóstico

Si eres un adulto con TDAH, o lo sospechas, y estás pasando por la crítica fase de entender y aceptar lo que supone todo esto en tu vida, no te puedes perder este artículo.   Conozco muchos casos, tanto por mi experiencia profesional como personal, en los que la aceptación

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